同时处理多个项目的能力一直受到赞扬:多任务处理已经成为职位描述中的陈词滥调,也是管理者的骄傲之源。
如果雇主可以雇佣一位能做三项工作的人,为什么还需要一位只做一项工作的人呢?事实证明,即使是盖乌斯·尤利乌斯·凯撒也只能在几项任务之间快速切换,而 98% 的人在生理上无法进行多任务处理。
多任务处理并不是人类大脑的自然组成部分,如今人们越来越多地讨论其对生产力的负面影响。
让我们弄清楚是否有可能同时处理多项任务,以及它如何影响工作结果。
什么是多任务
韦氏词典将多任务处理定义为同时执 墨西哥 whatsapp 号码数据 行多项任务。《剑桥词典》将该术语定义为一个人同时做多件事的能力。
多任务处理是多任务处理的同义词。
多任务处理有三种类型:
- 同时做两件事。例如,开车时打电话。
- 未完成前一个任务就从一项任务切换到另一项任务。一个常见的例子是,当你专注于一项任务时,突然出现一项新的、非常紧急的任务,需要你立即切换到该任务。这种类型的多任务处理最令人沮丧,因为它很难控制。
- 快速连续地执行两个或多个任务。也就是说,你完成一项任务后突然切换到下一项任务。虽然这不是纯粹的多任务处理,但我们的大脑需要时间来快速切换并有效地工作。
人类的大脑真的可以同时执行多项任务吗?
加拿大心理学家进行了一系列实验,让受试者同时 这些数字营销趋势对 解决两类逻辑问题。他们发现,大脑实际上无法同时解决两个问题;它只是快速地从一个问题切换到另一个问题, 按顺序解决它们。同时,通过不断的训练,可以降低切换速度,但科学家们还无法实现真正同时的问题解决。
大脑的前额叶皮层位于
额叶区域,负责解决问题的过程。
来自巴黎INSERM研究所的科学家在解决一个或多个问题时研究了她的行为。当一个人解决问题时,前额叶皮层的右叶和左叶会协同工作。但当需要同时解决两个问题时,两个半球就会分开,一次解决一个问题。但当添加第三个任务时,最有趣的事情就开始了——大脑不断忘记其中一项任务,因为大脑只有两个半球。
前额皮质
犹他大学研究人员对驾驶与其他任务的结合进行了研究,证明只有 2% 的人能够同时有效地执行多项任务。而且,这种能力是由大脑结构的差异所决定的,是由基因决定的。其余受试者执行这两项任务的效率较低。
例如,根据宾夕法尼亚州匹兹堡卡内基梅隆大学的科学家所做的研究,如果司机在开车时听一些声音,他的注意力会降低 37%。同时,我们可以轻松地边吃饭边看书,因为这样的任务不需要前额叶皮层付出太多的努力。
关于多任务处理的一些有趣事实:
- 随着年龄的增长,快速切换任 比特币数据库 务的能力会逐渐下降。
- 当同时执行三项任务时,大脑所犯的错误比执行两项任务时多三倍。
- 最常见的多任务处理类型是媒体多任务处理,即人们同时从多个来源获取信息。